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유산소, 근력 운동을 하루에 총 4시간 30분 하고 아침 점심 저녁을 다먹긴
하지만 아주 소량으로 먹으면 살빠질까요? 160cm에 58kg인데
최소 45kg까지 빼고싶고, 최종목표는 40kg까지 빼는거에요
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